Sometimes I wonder how many times I should train my biceps. Once, twice, THREE times a week? And then what exercise should I do once it is biceps day? I'm not here to tell you I curl 200 lbs, cause that's ridiculous. Just the routine. Oh btw I'm limited to dumbbells and a barbell.
Будучи модератором, вы можете в качестве наказания немедленно запретить этому пользователю отправку сообщений, минуя очередь жалоб.
Блокировка на 7 дней
Блокировка на 7 дней
Блокировка на 30 дней
Постоянная блокировка
Этот сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Нажимая «Принять», вы соглашаетесь c политикой обработки данных, подробно описанной в следующих документах: «Политика файлов Cookie» и «Политика конфиденциальности».
Принять
Этот сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь c политикой обработки данных, подробно описанной в следующих документах: «Политика файлов Cookie» и «Политика конфиденциальности».
close
Недавно мы внесли изменения в нашу политику обработки данных. Нажимая «Принять», вы соглашаетесь c обновленной версией политики обработки данных, подробно описанной в следующих документах: «Политика файлов Cookie» и «Политика конфиденциальности».
Принять
Недавно мы внесли изменения в нашу политику обработки данных. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь c обновленной версией политики обработки данных, подробно описанной в следующих документах: «Политика файлов Cookie» и «Политика конфиденциальности».